Les régimes amaigrissants se résument tous à deux choses Réduire son apport calorique et brûler plus de calories Pour cela trois actions sont à faire, le reste ce n’est que du bla-bla :      – Moins manger.                                       ….  Read More

J’ai toujours pensé que la santé était dans notre assiette et qu’elle était directement liée à notre façon de nous alimenter. Je n’ai rien inventé puisque de nombreuses études scientifiques viennent corroborer mes affirmations sur le sujet. Notre alimentation influe donc directement sur notre santé. Les maladies et les pathologies dues à une mauvaise alimentation sont connues. ….  Read More